สรรพคุณ : เพิ่มการไหลเวียนโลหิต บำรุงผิวพรรณ คลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ช่วยทำให้ทางเดินหายใจโล่ง บรรเทาอาการหวัด คัดจมูก 

ประโยชน์ของการอบอาบสมุนไพร :

1. ช่วยเปิดรูขุมขน ช่วยขับเหงื่อ

2. ชำระล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้าง ทำความสะอาดผิวหนัง

3. กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต คลายความปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

4. ทำให้ทางเดินหายใจโล่ง ป้องกันไข้หวัด ช่วยฟื้นไข้

5. ช่วยให้ผ่อนคลาย ทำให้สดชื่น คลายเครียด

ส่วนประกอบ : ไพล ขมิ้นชัน ตะไคร้ ผิวมะกรูด ใบมะขาม การบูร ฯลฯ

วิธีใช้ : 

1. ต้นสมุนไพรจนเดือด โรยการบูรลงไป แล้วเปิดให้ไอสมุนไพรออกมาทีละน้อย อบในกระโจมหรือตู้อบ อบจนหมดไอน้ำ

2. นำน้ำต้มสมุนไพรที่อบแล้วมาผสมน้ำให้พออุ่น แล้วนำมาอาบ

ข้อห้าม/ข้่อควรระวัง

1. หากมีอาการหน้ามืด วิงเวียน ใจสั่น ขณะอบสมุนไพร ให้ออกจากกระโจมทันที

2. ไม่ควรอาบน้ำเย็นทันทีหลังการอบสมุนไพร

3. ไม่ควรอบสมุนไพรขณะอ่อนเพลีย อิ่มใหม่ ๆ หรือไม่ไข้

4. ควรระวังในผู้ที่เป็นอัมพาต ความดันโลหิตสูง

5. ห้ามอบสมุนไพรในผู้ที่มีโรคประจำตัว โรคไต หัวใจ ลมชัก หญิงมีครรภ์